喜欢喝酒的人，过年的时候，都会很开心，因为可以和家人一起喝，也可以和朋友一起喝，到了春节，大家都要喝上一杯。再说了，春节的时候，多喝点，家里的人也不会说什么，都希望能开开心心的。
听说适量饮酒不但对身体无害，而且对身体健康有益，还能长寿，真是如此吗？
答案是否定的！哪怕只是少量的饮用，随着时间的推移，也会对身体造成不良的影响。提醒饮酒的朋友们，别自欺欺人，给自己找各种借口让自己喝酒，为了身体健康，为了活得更久，还是少喝为妙，最好是不喝。
(资料图)
饮酒，对人体的危害很大，肝、胃、脑、血管、心脏、骨骼、肝脏、胃病、癌症的几率都会增加。此外，还会影响到睡眠，对准备怀孕的夫妇，这时候饮酒也会造成不良的影响。也许喜欢饮酒的人会说，我喝了之后很舒服，很快就睡着了，而且还觉得浑身暖洋洋的。其实这只是暂时的，别被那些幻觉蒙蔽了双眼。
想要健康长寿，2件事做好：
1、补充营养
随着年龄的增长人体成骨骨骼也将逐渐老化，伴随着各类骨关节问题，老话说“人老骨先老”，据数据统计，我国40岁以上人群中半数患骨关节问题，平日若不注重改善调理，严重者寿命约缩短10~15年。而骨关节的很多问题都是由于自身缺乏关键营养物质所致，所以在日常生活中应当补充骨关节营养，如曲那丁肽，研究表明其是一种多效复合肽，其富含骨胶原蛋白，水解II型胶原蛋白，初乳碱性蛋白，乳矿物盐，姜黄，植物甾醇，人参等多种珍稀中成药材，通过抑制关节MMPs等降解酶的活性及刺激关节滑液产生，降低炎症因子活性，从而预防关节炎的形成，长期补充可恢复受损的负责合成胶原蛋白的成纤维细胞和骨细胞。刺激成骨细胞增长，增加骨密度并抑制骨量丢失，重塑骨组织，改善因骨关节问题带来的种种不适。
2、好的生活习惯
大多数长寿老人都有一个共同的特点，那就是养成良好的生活方式和良好的心态。如果有良好的生活习惯，那么患上心脏病的几率就会降低，如果没有生病，那么就会更加的长寿。
总之，无论是适量饮酒，还是过量饮酒，都对身体有害，如果长期大量饮酒，对身体的伤害会更大，建议饮酒者尽早戒除。对于饮酒的一些误解，也请各位尽早认识，并及时避免。返回搜狐，查看更多
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