在睡眠期间大脑区域同步以产生运动记忆_今日视点
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当金州勇士队的斯蒂芬库里罚球时，他的大脑会利用运动记忆。现在，加州大学旧金山分校 (UCSF) 的研究人员已经展示了这种类型的记忆是如何在睡眠期间得到巩固的，此时大脑会处理白天的学习，使做某事的身体行为成为潜意识。
该研究于 2022 年 12 月 14 日发表在《自然》杂志上，表明大脑通过回顾给定行动的试验和错误来做到这一点。在类比中，这意味着对库里曾经投过的所有罚球进行分类，清除所有动作的记忆，除了那些命中目标的动作，或者大脑认为“足够好”的动作。结果是无需考虑所涉及的身体动作就能够以高精度进行罚球。
“即使是精英运动员也会犯错，这就是让比赛变得有趣的原因，”医学博士、加州大学旧金山分校威尔神经科学研究所成员、神经学教授 Karunesh Ganguly 说。“运动记忆与完美的表现无关。它与可预测的错误和可预测的成功有关。只要每天的错误都是稳定的，大脑就会说，‘让我们锁定这段记忆吧。’”
Ganguly 和他的团队发现，“锁定”过程涉及大脑不同部分之间一些令人惊讶的复杂交流，并且发生在称为非 REM 睡眠的深度恢复性睡眠期间。
睡眠很重要，因为我们有意识的大脑倾向于关注失败，Ganguly 说，他之前发现了影响技能保留的与睡眠相关的脑电波。
“在睡眠期间，大脑能够筛选所有它接收到的实例，并提出成功的模式，”他说。
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人们曾经认为学习运动技能只需要运动皮层。但近年来出现了更复杂的情况。
为了更仔细地研究这个过程，Ganguly 让老鼠完成一项任务，即伸手去拿弹丸。然后，研究小组观察了他们在 NREM 睡眠期间三个区域的大脑活动：负责记忆和导航的海马体、运动皮层和前额叶皮层 (PFC)。
